Отдых и оздоровление
Тест с возможностью прикрепления документов
Двигательный режим
Двигательный режим — это обязательный процесс физических нагрузок на протяжении всей жизни человека с определенными изменениями задач и методов в зависимости от состояния здоровья, возраста и подготовленности обучаемых.
Двигательный режим дошкольника включает в себя продолжительность, повторяемость, распределение всех видов физической активности ребенка в течении дня.
Согласно нормативно-правовым документам, регламентирующим санитарно-эпидемиологические правила и нормы для дошкольных образовательных учреждений, суммарный объем двигательной активности - не менее 1 часа в день.
Двигательный режим в ДОУ включает следующие формы физической активности детей:
-
Физкультурное занятие
-
Музыкальное занятие
-
Занятие плаванием
-
Утренняя гимнастика
-
Физкультминутка
-
Двигательная разминка
-
Гимнастика после сна
-
Индивидуальная работа по развитию движений
-
Самостоятельная двигательная деятельность детей
-
Подвижные игры на прогулке
-
Физические упражнения и индивидуальная работа по развитию движений на прогулке
-
Динамическая час
-
Расслабляющие упражнения, корригирующая гимнастика, дыхательная гимнастика, пальчиковая гимнастика, игровой самомассаж и др.